|
تأثیر 8 هفته بازتوانی قلبی مبتنی بر تمرین تناوبی شدید با تناوبهای کوتاه و ریکاوری غیرفعال بر درصد چربی بدن، فشارخون و عملکرد اندوتلیال(FMD) در مردان مبتلا به بیماری عروق کرونر(CAD) و فشارخون بالا(HTN) پس از آنژیوپلاستی(PCI)
|
خلیل اله مُنیخ1   ، حجت مردانه طالشمکائیل2 ، مجید کاشف3 |
1- گروه آموزش تربیت بدنی، دانشگاه فرهنگیان، تهران، ایران ، kh.moonikh@cfu.ac.ir
2- گروه آموزش تربیت بدنی، دانشگاه فرهنگیان، تهران، ایران
3- گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی، تهران، ایران |
|
|
چکیده: (1923 مشاهده) |
زمینه و هدف: تمرین تناوبی شدید (HIIT)به عنوان جایگزینی کارآمد برای تمرینات تداومی با شدت متوسط(MICT)، مزایای بالقوهای در بازتوانی قلبی نشان داده است. با این حال، اثرات پروتکلهای HIIT با تناوبهای کوتاه و ریکاوری غیرفعال در این جمعیت خاص کمتر بررسی شده است. لذا هدف از این مطالعه تعیین و ارزیابی تأثیر ۸ هفته بازتوانی قلبی مبتنی بر HIIT با تناوبهای کوتاه و ریکاوری غیرفعال بر درصد چربی بدن، فشار خون و عملکرد اندوتلیال (FMD)در مردان مبتلا به بیماری عروق کرونر(CAD) و فشار خون بالا(HTN) پس از آنژیوپلاستی(PCI) بود.
روش بررسی: این یک مطالعه نیمه تجربی با طراحی پیشآزمون ـ پسآزمون و گروه کنترل میباشد که بر روی ۲3 مرد ۴۵-۶۰ ساله مبتلا به پرفشاری خونی و تنگی عروق کرونر پس از آنژوپلاستی انجام شد. شرکتکنندگان به دو گروه تمرین(11 نفر) و کنترل(12 نفر) تقسیم شدند. گروه تمرین، ۸ هفته(۳ جلسه در هفته) پروتکل HIIT با تناوبهای کوتاه و ریکاوری غیرفعال(30 در 30 ثانیه به مدت 30 دقیقه) را روی دوچرخه کارسنج اجرا کرد و گروه کنترل فعالیت منظمی نداشت. درصد چربی بدن(InBody)، فشارخون(دیجیتال) و MD (اولتراسوند داپلر) قبل و بعد از مداخله اندازهگیری شد. دادههای جمعآوری شده با استفاده از آزمونهای آماری تیزوجی و آنالیز واریانس تجزیه و تحلیل شدند.
یافتهها: در گروه تمرین، درصد چربی بدن(006/0=p)، فشار خون سیستولی(004/0=p)، و دیاستولی (011/0=p) کاهش معنیدار وFMD افزایش معنیداری داشت(002/0=p). تغییرات بینگروهی نیز به نفع گروه تمرین معنیدار بود(درصد چربی بدن 018/0=p، فشارخون سیستولی 007/0=p، فشار خون دیاستولی 024/0=p و عملکرد اندوتلیال(FMD)(003/0=p).
نتیجهگیری: بازتوانی قلبی مبتنی بر HIIT با تناوبهای کوتاه و ریکاوری غیرفعال، ترکیب بدن، فشارخون و عملکرد اندوتلیال را در بیماران مبتلا به CAD و HTN پس از PCI بهبود میبخشد.
|
|
| واژههای کلیدی: تمرین تناوبی شدید، بیماری عروق کرونر، عملکرد اندوتلیال، فشارخون، درصد چربی بدن، بازتوانی قلبی |
|
|
|
نوع مطالعه: پژوهشي |
موضوع مقاله:
فیزیولوژی ورزش
دریافت: 1404/5/30 | پذیرش: 1404/7/12 | انتشار: 1404/9/8
|
|
|
|
|
|
|
| ارسال پیام به نویسنده مسئول |
|
|
|
| ارسال نظر درباره این مقاله |
|
|
|
