|
تأثیر مداخله تمرینات یوگا بر بهبود عملکرد بدنی و حرکتی در بیماران بازمانده از سرطان پستان
|
طاهره کهن1   ، سیروس فارسی1 ، نسیبه کاظمی2 ، علی شاکر |
1- دانشگاه آزاد اسلامی واحد مرودشت
2- دانشگاه آزاد اسلامی واحد مرودشت ، nasibe.kazemi@yaho5o.com |
|
|
چکیده: (21 مشاهده) |
زمینه و هدف: سرطان پستان به عنوان شایعترین سرطان در زنان، عوارض حرکتی و عملکردی متعددی برای بازماندگان به همراه دارد. این مطالعه با هدف بررسی تأثیر 8 هفته تمرینات یوگا بر شاخصهای عملکرد بدنی و حرکتی در بازماندگان سرطان پستان طراحی شد. روش بررسی: پژوهش حاضر به صورت کارآزمایی نیمهتجربی با طرح پیشآزمون-پسآزمون و گروه کنترل انجام شد. جامعه آماری شامل 33 زن بهبودیافته از سرطان پستان (22 نفر گروه تجربی، 11 نفر گروه کنترل) با میانگین سنی 59.21±9.49 سال بود که حداقل 6 ماه از اتمام درمان سیستماتیک آنها گذشته بود. برنامه تمرینی شامل 24 جلسه 90 دقیقهای یوگا (3 جلسه در هفته) با شدت متوسط (مقیاس بورگ 12-14) بود. متغیرهای مورد بررسی شامل شاخصهای BMI، WHR، BF%، قدرت عضلانی (دست و پا)، استقامت عضلانی، تعادل، انعطافپذیری و VO2max بود که با ابزارهای استاندارد اندازهگیری شدند. تحلیل دادهها با استفاده از آزمونهای تی وابسته و ANCOVA در نرمافزار SPSS نسخه 28 انجام شد. یافته ها: نتایج نشان داد تمرینات یوگا منجر به بهبود معنادار در قدرت دست چپ p=0.03))، انعطافپذیری p=0.04) ) و زمان تعادل p=0.08) ) شد. همچنین کاهش معناداری در شاخص توده بدنی p=0.01))، نسبت دور کمر به باسن p=0.02) ) و درصد چربی بدن p=0.001) ) مشاهده گردید. با این حال، تغییرات معناداری در قدرت دست راست، استقامت عضلانی، قدرت پا و حداکثر اکسیژن مصرفی ایجاد نشد (p>0.05). نتیجهگیری: یافتهها نشان میدهد که تمرینات یوگا میتواند به عنوان یک مداخله مکمل در بهبود برخی شاخصهای عملکرد حرکتی و ترکیب بدنی بازماندگان سرطان پستان مؤثر باشد. با توجه به محدودیتهای مطالعه از جمله حجم نمونه و مدت مداخله، پیشنهاد میشود مطالعات آینده با دورههای طولانیتر و نمونههای بزرگتر انجام شود. همچنین ترکیب یوگا با سایر روشهای تمرینی میتواند نتایج بهتری در بهبود عملکرد بدنی این بیماران داشته باشد.
|
|
| واژههای کلیدی: واژه های کلیدی:سرطان پستان، یوگا، عملکرد حرکتی، عملکرد بدنی |
|
|
|
نوع مطالعه: كاربردي |
موضوع مقاله:
فیزیولوژی ورزش
دریافت: 1404/2/23 | پذیرش: 1405/3/27 | انتشار: 1405/4/30
|
|
|
|
|
|
|
| ارسال پیام به نویسنده مسئول |
|
|
|
| ارسال نظر درباره این مقاله |
|
|
|
