|
اثر متقابل زمان های روز و شستشوی دهان با محلول کربوهیدرات و کافئین بر زمان رسیدن به واماندگی، فاکتور التهابی CRP و قدرت عضلانی زنان ورزشکار
|
نادیا خورشیدیان1   ، عبدالصالح زر2 ، حمیدرضا صادقی پور1 |
1- دانشگاه خلیج فارس
2- دانشگاه خلیج فارس ، Salehzar@pgu.ac.ir |
|
|
چکیده: (509 مشاهده) |
زمینه و هدف: از دهان‌شویه کربوهیدرات و کافئین جهت ارتقا عملکرد ورزشی استفاده می‌شود. هدف از تحقیق حاضر بررسی تأثیر متقابل زمان‌های روز و شستشوی دهان با محلول دهان‌شویه کربوهیدرات و کافئین بر زمان رسیدن به واماندگی، CRP و قدرت عضلانی زنان ورزشکار بود.
روش بررسی:تعداد 24 نفر از زنان ورزشکار با دامنه سنی 20 تا 40 سال به‌عنوان نمونه تحقیق به‌صورت در دسترس انتخاب و به‌طور تصادفی در دو گروه تجربی (12 نفر) و کنترل (12 نفر) تقسیم شدند. هر دو گروه یک‌بار در زمان 8 صبح و یک‌بار در زمان6 عصر در آزمون وامانده ساز بروس شرکت و در یک طرح یکسو کور گروه تجربی 25 سی‌سی ترکیب محلول 6 درصد گلوکز+2/1 درصد کافئین، گروه کنترل 25 سی‌سی محلول آب مقطر را در فاصله 30 دقیقه قبل از شروع آزمون هر 15 دقیقه یک‌بار به مدت 10 ثانیه در دهان قرقره کردند و بیرون ریختند. زمان رسیدن به واماندگی، فاکتور التهابی CRP و قدرت عضلانی در دو نوبت صبح و عصر اندازه‌گیری و از آنالیز واریانس با اندازه‌های مکرر جهت تجزیه و تحلیل داده ها مورد استفاده قرار گرفت.
یافته‌ها:در دو متغیر زمان رسیدن به واماندگی و قدرت عضلانی تفاوت معناداری بین گروه تجربی و دارونما و در دو زمان صبح و عصر مشاهده نشد (P≥0.05). بااین‌حال اثر زمان بر متغیر CRP معنادار بود (006/0p=)، بدین صورت که میزان CRP در زمان بعد از تمرین صبح نسبت به زمان پایه (ناشتا) کاهش داشته و در زمان تمرین عصر نیز کاهش بیشتری یافته بود. اثر تعاملی بین زمان و گروه معنادار بود (03/0p=)، بدین صورت که کاهش CRP در گروه تجربی در هر سه زمان (پایه و صبح و عصر) نسبت به گروه کنترل در هر سه زمان کاهش معنادار داشت و تأثیر گروه بر متغیر CRP معنادار بود (05/0p=)، و میزان کاهش CRP در گروه تجربی نسبت به گروه کنترل به صورت معنادار کاهش یافت (01/0p=).
نتیجه‌گیری: به نظر می‌رسد محلول ترکیبی کربوهیدرات و کافئین می‌تواند فاکتورالتهابی CRP را به‌طور معناداری تحت تأثیر قرار دهد که این تأثیر در زمان عصر بیشتر می‌باشد. این استراتژی می‌تواند جهت ارتقا سطح سلامت ورزشکاران زن مورداستفاده قرار گیرد. |
|
| واژه‌های کلیدی: زمان‌های روز، کربوهیدرات، کافئین، زمان رسیدن به واماندگی، CRP، قدرت عضلانی، زنان ورزشکار |
|
|
|
نوع مطالعه: پژوهشي |
موضوع مقاله:
تغذیه
دریافت: 1403/7/28 | پذیرش: 1403/12/4 | انتشار: 1403/12/14
|
|
|
|
|
|
|
| ارسال پیام به نویسنده مسئول |
|
|
|
| ارسال نظر درباره این مقاله |
|
|
|
