[صفحه اصلی ]   [Archive] [ English ]  
:: صفحه اصلي :: درباره نشريه :: آخرين شماره :: تمام شماره‌ها :: جستجو :: ثبت نام :: ارسال مقاله :: تماس با ما ::
:: دوره 26، شماره 6 - ( 10-1400 ) ::
جلد 26 شماره 6 صفحات 914-899 برگشت به فهرست نسخه ها
مقایسه تأثیرات دو نوع برنامه حرکات اصلاحی بر قدرت عضلات ناحیه کمری دختران دارای هایپرلوردوزیز: تمرینات ویلیامز و مکنزی
شیما قریشی نژاد اسفرجان1، سجاد خیرآبادی2، امید جشان زاده2، مرضیه جاوید3 ، روح اله فاطمی 4
1- گروه فیزیولوژی، دانشگاه شهید چمران اهواز، اهواز، ایران
2- گروه تربیت بدنی، واحد شیراز، دانشگاه آزاد اسلامی، شیراز، ایران
3- گروه تربیت بدنی، واحد دهدشت، دانشگاه آزاد اسلامی، دهدشت، ایران
4- گروه تربیت بدنی، واحد دهدشت، دانشگاه آزاد اسلامی، دهدشت، ایران ، r.fatemi61@gmail.com
چکیده:   (332 مشاهده)
زمینه و هدف: یکی از شایع‌ترین علل انحرافات تنه، تغییر انحنای ستون فقرات در قسمت کمر است. فیزیوتراپی یکی از رایج‌ترین روش‌های درمان هایپر لوردوزیز و کمردرد است. در زمینه تمرینات اصلاحی، مقایسه یافته‌های پژوهش‌های ویلیامز و مکنزی اندک و متناقض است. هدف از این مطالعه تعیین و مقایسه تأثیرات دو نوع برنامه حرکات اصلاحی بر قدرت عضلات ناحیه کمری دختران دارای هایپرلوردوزیز بود.

 
روش بررسی: در این مطالعه نیمه تجربی که به‌صورت میدانی در سال 1398 انجام شد، جامعه آماری شامل دانش‌آموزان 18ـ15 ساله غیر ورزشکار دبیرستانی(370 نفر) بود که برای ثبت نام در این پژوهش دعوت شده بودند. ابتدا آنها برای شناسایی و تمایز افراد با افزایش قوس کمری با استفاده از روش تست نیویورک و صفحه شطرنجی مورد بررسی قرار گرفتند، بعد از آن، 120 نفر که مبتلا به هایپرلوردوزیز بودند، دوباره با استفاده از خط کش منعطف برای اندازه‌گیری دقیق قوس کمری بررسی شدند و از بین آنها 30 زن با قوس کمری بیشتر از حد نرمال(هایپرلوردوتیک) وارد مطالعه و به طور تصادفی به دو گروه تمرینات ویلیامز و مکنزی تقسیم شدند. پروتکل تمرینی به مدت 8 هفته و 3 جلسه در هفته انجام شد. زاویه قوس کمر با استفاده از خط کش منعطف، قدرت ایزومتریک عضلات تنه و لگن با استفاده از دینامومتر دیجیتال و میزان درد ادراک شده با استفاده از پرسشنامه درد کپک اندازه‌گیری شد. داده‌های تحقیق در دو مرحله پیش‌آزمون و پس‌آزمون جمع‌آوری شده و سپس با استفاده از آزمون‌های تی مستقل و زوجی تجزیه و تحلیل شدند.
 
یافته‌ها: نتایج نشان داد که هر دو نوع تمرینات منجر به افزایش معنی‌داری‌ در قدرت عضلات اکستنسور کمری، اکستنسور و فلکسور لگنی و نیز قدرت عضلات شکم می‌شود. هم‌چنین تمرینات در هر دو گروه موجب کاهش معنی‌دار کمردرد آزمودنی‌ها               شد(001/0p<با این وجود اختلاف معنی‌داری بین نتایج دو نوع تمرین در هیچ‌کدام از متغییرهای مطالعه مشاهده نشد(05/0p> ).
 
نتیجه‌گیری: یافته‌ها نشان می‌دهد تجویز حرکات اصلاحی ویلیامز و مکنزی می‌تواند منجر به بهبود معنی‌دار در زاویه قوس کمری و قدرت ایزومتریک عضلات تنه شود، هرچند از لحاظ تاثیر، تفاوت معنی‌داری بین دو روش تمرینی مشاهده نشد. 
 
 
واژه‌های کلیدی: تمرین، تنه، هایپرلوردوزیز، ویلیامز، مکنزی
متن کامل [PDF 910 kb]   (49 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: تخصصي
دریافت: 1399/8/1 | پذیرش: 1400/8/17 | انتشار: 1400/10/15
ارسال پیام به نویسنده مسئول

ارسال نظر درباره این مقاله
نام کاربری یا پست الکترونیک شما:

CAPTCHA


XML   English Abstract   Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Ghoreyshi Nejad S, Kheyrabadi S, Jashanzadeh O, avid M, Fatemi R. Effects of Two Corrective Protocols on Trunk Muscles in Females with Hyperlordosis; Williams vs McKenzie’s Protocol. ارمغان دانش. 2021; 26 (6) :899-914
URL: http://armaghanj.yums.ac.ir/article-1-2325-fa.html

قریشی نژاد اسفرجان شیما، خیرآبادی سجاد، جشان زاده امید، جاوید مرضیه، فاطمی روح اله. مقایسه تأثیرات دو نوع برنامه حرکات اصلاحی بر قدرت عضلات ناحیه کمری دختران دارای هایپرلوردوزیز: تمرینات ویلیامز و مکنزی. ارمغان دانش. 1400; 26 (6) :914-899

URL: http://armaghanj.yums.ac.ir/article-1-2325-fa.html



بازنشر اطلاعات
Creative Commons License این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است.
دوره 26، شماره 6 - ( 10-1400 ) برگشت به فهرست نسخه ها
ارمغان دانش Armaghane Danesh
Persian site map - English site map - Created in 0.04 seconds with 30 queries by YEKTAWEB 4410