|
اثر هشت هفته تمرین فور-دی-پرو بر شاخصهای التهابی، انعقادی و هماتولوژیک مرتبط با بیماریهای قلبی-عروقی در زنان کم تحرک چاق
|
جواد الماسی1   ، سمیرا مهرابی پور1 ، کمال رنجبر2 |
1- دانشگاه ازاد
2- دانشگاه ازاد ، kamal_ranjbar2010@yahoo.com |
|
|
چکیده: (33 مشاهده) |
سابقه و هدف: تمرینات ورزشی مهمترین راهبرد غیر دارویی جهت پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی محسوب میشود. هدف از این مطالعه بررسی تاثیر تمرینات 4D Pro بر شاخصهای التهابی، انعقادی و هماتولوژیک مرتبط با بیماریهای قلبی عروقی در زنان چاق کمتحرک بود.
روشها: این پژوهش، از نوع مطالعات کارآزمایی بالینی با طرح پیشآزمون–پس‌آزمون بود. ۲۰ زن جوان چاق در این مطالعه شرکت کردند. آزمودنیها به طور تصادفی در دو گروه شاهد و تمرین تقسیم شدند. گروه تمرین به مدت ۸ هفته به تمرینات 4D Pro پرداختند. قبل و پس از تمرین، خون ناشتا جهت اندازهگیری شاخصهای انعقادی، هماتولوژیک و التهابی گرفته شد. داده‌ها با استفاده از آزمون کوواریانس (ANCOVA) تحلیل شدند.
یافتهها: تمرین 4D Pro موجب کاهش وزن بدن، درصد چربی و شاخص توده بدنی به ترتیب به میزان ۸، 8/7 و 9/5 درصد نسبت به قبل از تمرین گردید. تمرینات 4D Pro موجب کاهش پلاکتها، فیبرینوژن، PT، PTT ، MCV، hs-CRP و افزایش فاکتور VIII و غلظت هموگلوبین نسبت به پیشآزمون شد (0001/0p≤). پس از تمرین تعداد پلاکتها، فیبرینوژن، فاکتور VIII و hs-CRP در گروه تمرینی نسبت به گروه شاهد کمتر بود، اما شاخصهای PT (02/0p≤) و PTT (003/0p≤) در گروه تمرینی نسبت به گروه شاهد بیشتر بود.
نتیجهگیری: هشت هفته تمرینات4D Pro موجب بهبود ترکیب بدن، کاهش التهاب سیستمیک و تعدیل شاخصهای انعقادی و هماتولوژیک مرتبط با خطر بیماریهای قلبی–عروقی در زنان چاق کمتحرک شد. این یافتهها نشان می‌دهد که تمرینات 4D Pro می‌توانند به‌عنوان یک مداخله غیردارویی مؤثر در کاهش خطر قلبی–عروقی مورد استفاده قرار گیرند.
|
|
| واژه‌های کلیدی: تمرین 4D Pro، انعقاد، التهاب، هماتولوژی، چاقی |
|
|
|
نوع مطالعه: پژوهشي |
موضوع مقاله:
فیزیولوژی ورزش
دریافت: 1404/10/29 | پذیرش: 1404/12/6 | انتشار: 1405/7/13
|
|
|
|
|
|
|
| ارسال پیام به نویسنده مسئول |
|
|
|
| ارسال نظر درباره این مقاله |
|
|
|
