fa تأثیر مصرف مکمل امگا 3 و تمرین هوازی بر عوامل خطرزای قلبی‌ـ عروقی نیمرخ لیپیدی مردان سالمند تخصصي Special پژوهشي Research چکیده زمینه و هدف: با توجه به تأثیر تمرینات ورزشی منظم در پیشگیری از بیماری‌های قلبی‌ـ عروقی، هدف این مطالعه تعیین تأثیر مصرف مکمل امگا 3 و تمرین هوازی بر عوامل خطرزای قلبی‌ـ‌ عروقی نیمرخ لیپیدی در مردان سالمند بود. روش بررسی: در این مطالعه کارآزمایی بالینی، تعداد 36 مرد سالمند غیر ورزشکار با دامنه سنی 37/3±37/57 سال از بین مردان سالمند شهرستان گناوه به صورت در دسترس به عنوان آزمودنی انتخاب شده و به طور تصادفی به 4 گروه مساوی؛ تمرین و مکمل امگا3، تمرین و دارونما، مکمل امگا3 و دارونما تقسیم شدند. برنامه تمرین هوازی 8 هفته، هفته‌ای 3 جلسه، به مدت 30 تا 45 دقیقه و شدت 55 تا 70 درصد حداکثر ضربان قلب اجرا شد. مقدار مصرف روزانه مکمل امگا3، 2000 میلی‌گرم بود. خونگیری پس از 14 ساعت ناشتا، قبل از شروع مطالعه و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرین جهت اندازه‌گیری لپیدهای خون انجام شد. داده‌ها با آزمون‌های آماری کولموگروف‌ـ اسمیرنف، تی وابسته وآنالیز واریانس یک طرفه تجزیه و تحلیل شدند. یافته‌ها: پس از 8 هفته تمرین مقادیر کلسترول تام در گروه‌های مکمل امگا3، مکمل امگا3 و تمرین و تمرین و دارونما کاهش معنی داری یافت(05/0p<)، اما در گروه دارونما تفاوت معنی‌داری نداشت(05/0p>‍). مقادیر تری گلیسرید فقط در گروه های مکمل امگا 3 و مکمل امگا 3 کاهش معنی‌داری یافت(05/0p<)، اما در گروه دارونما و تمرین و دارونما کاهش معنی‌داری نداشت(05/0p>‍)‍. مقادیر LDL-C در هیچ گروهی تغییر معنی‌داری نداشت(05/0p>‍) ‍. مقادیر HDL-C در گروه تمرین و مکمل امگا 3 و تمرین و دارونما با افزایش معنی‌داری همراه بود(05/0p<)، اما در گروه مکمل امگا3 و دارونما تغییر معنی‌داری نداشت(05/0p>‍). نتیجه‌گیری: با توجه به این که تمرین هوازی به تنهایی و مصرف مکمل امگا 3 به تنهایی منجر به کاهش معنی‌دار عوامل خطرزای قلبی‌ـ عروقی می‌شوند، تمرین هوازی و مصرف هم‌زمان مکمل امگا 3 می‌توانند در پیشگیری و کاهش این بیماری‌ها سودمندتر باشند. واژه های کلیدی: تمرین هوازی، مکمل امگا3، نیمرخ لیپیدی، بیماری‌های قلبی‌ـ عروقی Abstract Background & aim: The purpose of this study was to determine the effect of supplementation with omega-3 and 8 weeks of aerobic exercise on cardiovascular risk factors - vascular lipid profile in elderly men, respectively. Methods: In this present quasi-experimental study, 36 non athletic elderly men with the age range of 37/3 ± 37/57 years of age from Genaveh, Iran were randomly selected and divided into 4 groups of 9 (training + omega-3 supplements, training + placebo, omega-3 supplements and placebo) groups. Aerobic exercise program for 8 weeks, 3 sessions per week, term (30 to 45 minutes) and intensity of 55 to 70% Maximum heart rate was performed. Daily intake of omega-3 supplement was 2000. After 14 hours of fasting, blood samples before and 48 hours after the last study session were conducted. For data analysis, kolmogorov -smirnov-test, t-dependent, one-way ANOVA was used (p≤0/05). Results: After 8 weeks of training, TC levels of omega-3 supplements, omega-3 supplements, aerobic exercise and aerobic exercise with placebo significantly decreased (p≤0/05). But they were not significantly different in the placebo group (p≥0/05). Serum TG levels in groups supplemented with omega-3, aerobic training, supplementation with omega-3 a significant reduction was found (p≤0/05), but in the placebo group and aerobic training placebo, the reduction was not significant (p ≥0/05). Amounts of LDL-C were not significant in various groups (p ≥0/05). Levels of HDL-C in aerobic training, supplementation of omega-3 and aerobic training + placebo were significant (p≤0/05), but the omega-3 supplement and placebo groups showed no significant change (p ≥0/05). Changes in TC / HDL-C in the supplemental omega-3, aerobic training, supplementation of omega-3 and aerobic training + placebo a significant reduction was found (p≤0/05), but in the placebo group, no significant change was observed (p ≥0/05). Conclusion: Considering that aerobic training alone and omega-3 supplementation alone resulted in a significant reduction in cardiovascular risk factors - are cardiovascular, aerobic exercise and the intake of omega-3 supplements can be beneficial in preventing and reducing these diseases. Key words: Aerobic Exercise, Omega-3 Supplements, Lipid Profile, Heart Disease -Coronary واژه های کلیدی: تمرین هوازی, مکمل امگا3, نیمرخ لیپیدی, بیماری‌های قلبی‌ـ عروقی Key words: Aerobic Exercise, Omega-3 Supplements, Lipid Profile, Heart Disease -Coronary 502 513 http://armaghanj.yums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1-260&slc_lang=fa&sid=1 Y Khademi یونس خادمی younes.khademi@yahoo.com 10031947532846001903 10031947532846001903 Yes M Mogharnasi مهدی مقرنسی 10031947532846001904 10031947532846001904 No SH Anbari شاپور عنبری 10031947532846001905 10031947532846001905 No SA Hosseini سید علی حسینی 10031947532846001906 10031947532846001906 No M Azadmanesh مجید آزادمنش 10031947532846001907 10031947532846001907 No