fa تأثیر مصرف مکمل سیرـ لیمو و تمرین هوازی بر سطح سرمی‌CRP و فیبرینوژن در مردان دارای اضافه وزن فیزیولوژی ورزش Sport Physiology پژوهشي Research <strong><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-family: yagut;">زمینه و هدف:</span></span></strong>&nbsp;<span style="background: white;"><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-family: yagut;">مطالعات اخیر نشان می‌دهند عوامل التهاب ناشی از چاقی به عنوان ریسک فاکتورهایی برای بیماری قلبی ـ عـــروقی به شمار می‌روند</span></span></span><span dir="LTR" style="background: white;"><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-family: tahoma,sans-serif;">.</span></span></span><span style="background: white;"><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-family: yagut;"> لذا هدف از پ</span></span></span><span style="background: white;"><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-family: yagut;">ژ</span></span></span><span style="background: white;"><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-family: yagut;">وهش حاضر تعیین و </span></span></span><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-family: yagut;">تأثیر 6 هفته مصرف مکمل سیرـ لیمو و تمرین هوازی بر سطح پلاسمایی </span></span><span dir="LTR"><span style="font-size: 8pt;"><span style="font-family: arial,sans-serif;">CRP</span></span></span><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-family: yagut;"> و فیبرینوژن مردان دارای اضافه وزن بود.</span></span><br> &nbsp;<br> <strong><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-family: yagut;">روش بررسی: </span></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-family: yagut;">ا</span></span></strong><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-family: yagut;">ین مطالعه نیمه تجربی که در سال1396</span></span><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-family: yagut;">در دانشگاه قم انجام شد، </span></span><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-family: yagut;">32 مرد چاق غیر ورزشکار با میانگین سنی 66/5&plusmn;75/24 سال و شاخص توده بدن 6/4<strong>&plusmn;</strong>72/30 کیلوگرم بر متر مربع بدن، به صورت</span></span> <span style="font-size: 10pt;"><span style="font-family: yagut;">تصادفی</span></span> <span style="font-size: 10pt;"><span style="font-family: yagut;">ساده</span></span> <span style="font-size: 10pt;"><span style="font-family: yagut;">در چهار گروه؛ تمرین (8 نفر)، مکمل(8 نفر)، تمرین+ مکمل(7 نفر) و کنترل(9 نفر)تقسیم شدند. گروه تمرین و تمرین + مکمل به اجرای 6 هفته تمرین هوازی با شدت&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;74ـ60 درصد ضربان قلب بیشینه(سه جلسه در هفته) پرداختند، هم‌چنین گروه مکمل و تمرین + مکمل نیز 6 هفته مکمل سیرـ لیمو روزانه به میزان 30 سی‌سی&nbsp; بعد از نهار دریافت کردند. در این مدت گروه کنترل طی 6 هفته تحت هیچ تمرین و مکملی قرار نگرفت، از آزمودنی‌ها نمونه‌گیری خونی برای اندازه‌گیری </span></span><span dir="LTR"><span style="font-size: 8pt;"><span style="font-family: arial,sans-serif;">CRP</span></span></span><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-family: yagut;"> و فیرینوژن و آزمون‌های عمومی‌ شامل؛ قد، وزن، درصد چربی، نسبت کمر به باسن در دو مرحله قبل و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرین در شرایط ناشتا به عمل آمد. داده‌های جمع‌آوری شده با استفاده از آزمون‌های آنالیز واریانس یک سویه و تی وابسته تجزیه و تحلیل شدند<strong>.</strong></span></span><br> &nbsp;<br> <strong><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-family: yagut;">یافته‌ها:&nbsp; </span></span></strong><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-family: yagut;">نتایج حاصل از تحقیق کاهش معنی‌داری درصد چربی &nbsp;را در گروه مکمل(035/=</span></span><span dir="LTR"><span style="font-size: 8pt;"><span style="font-family: arial,sans-serif;">p</span></span></span><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-family: yagut;">) پس از 6 هفته مکمل‌گیری نشان داد، هم‌چنین میزان </span></span><span dir="LTR"><span style="font-size: 8pt;"><span style="font-family: arial,sans-serif;">CRP</span></span></span><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-family: yagut;"> و فیبرینوژن در گروه تمرین ـ مکمل و گروه مکمل پس از این دوره کاهش معنی‌داری را نشان داد، به نحوی که </span></span><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-family: yagut;">میزان </span></span><span dir="LTR"><span style="font-size: 8pt;"><span style="font-family: arial,sans-serif;">CRP</span></span></span><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-family: yagut;"> در گروه تمرین‌ـ مکمل 27 درصد، در گروه مکمل 26 درصد و میزان فیبرینوژن در گروه تمرین‌ـ مکمل 38 درصد و در گروه مکمل 29 درصد کاهش معنی‌داری داشت. </span></span><br> &nbsp;<br> <strong><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-family: yagut;">نتیجه گیری: </span></span></strong><span style="font-size: 10pt;"><span style="font-family: yagut;">با توجه به کاهش معنی‌دار در مقادیر شاخص‌های التهابی در این تحقیق به نظر می‌رسد ترکیب تمرین هوازی و مکمل &nbsp;سیرـ لیمو احتمالاً می‌تواند در بهبود این شاخص‌های التهابی مؤثر و احتمال خطر بیماری قلبی ـ عروقی را در افراد چاق کاهش دهد.&nbsp;&nbsp;</span></span><br> &nbsp; Background and objective: The development of cardiovascular diseases and mortality caused this study to evaluate the effect of 6 weeks of supplemental diet and aerobic exercise on plasma levels of CRP and fibrinogen in overweight men.<br> <strong>Method</strong><strong>:</strong> 32 non-athletic overweight men from Qom University with a mean age of 31 &plusmn; 1.38 years, and body mass index 31.19 &plusmn; 4.18 kg / m2, were randomly assigned to four groups (8 subjects), supplemented (8 subjects ), Exercise + complement (7 subjects) and control (n = 10 subjects). The control group did not undergo any training and supplementation during 6 weeks, The exercise group performed 6 weeks aerobic training with an intensity of 60-74% of maximum heart rate and 3 sessions per week. The supplemented group consumed 6 weeks of garlic-Lemon and the exercise + supplement group consumed complementary supplements and aerobic exercise for 6 weeks. Blood sampling was performed to measure CRP and Fibrinogen and general tests including height, weight, fat percentage, waist to hip ratio in two stages before and 48 hours after the last training session in fasting conditions. The t-test was used to examine the differences between groups and one-way ANOVA was used to examine the differences between groups.<br> <strong>Results</strong><strong>:</strong> A significant decrease in fat percentage was observed in the supplementation group (p = 0.035) Also, the results did show decrease significant changes in CRP and fibrinogen in the Exercise + complement and supplemented groups, thus CRP level in the Exercise + complement group was 27% and the supplementation group was 26% and the fibrinogen level in the Exercise + complement group was 38% and in the supplemented group 29% has decreased.<br> <strong>Discussion: </strong>According the decrease significant in inflammatory levels in this study, but a significant reduction in the percentage of these variables was observed in the study, it seems that the implementation of the garlic-Lemon supplementation protocol can be effective in changing these indices and reduce the risk of cardiovascular disease. مکمل سیرـ لیموترش, تمرین هوازی, سی آر پی, فیرینوژن, اضافه وزن Supplementation, Garlic-Lemon, Aerobic Training, CRP, Fibrinogen, Overweight 795 806 http://armaghanj.yums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1720-1&slc_lang=fa&sid=1 M Akbarpour محسن اکبرپور akbarpour.mohsen@gmail.com 4623194485 100319475328460019279 Yes Department of Physical Education, University of Qom, Qom, Iran گروه علوم ورزشی، دانشگاه قم، قم ، ایران H Ghobadipour حسین قبادی پور hh.ghobadipour@gmail.com 100319475328460019280 100319475328460019280 No Department of Physical Education, University of Qom, Qom, Iran گروه علوم ورزشی، دانشگاه قم، قم ، ایران