|
تأثیر تمرین هوازی و تحریک الکتریکی مغز بر بازتحکیم حافظه در شرایط بدون خواب و خواب
|
منصوره نعیمی تاجدار    1، مهدی نمازی زاده2 ، صادق نصری3 ، سید محمد کاظم واعظ موسوی4 |
1- گروه رفتار حرکتی، واحد تهران مرکزی، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران ، mansourehnaeimitajdar@gmail.com
2- گروه رفتار حرکتی، واحد خوراسگان، دانشگاه آزاد اسلامی، اصفهان، ایران
3- گروه علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی، تهران، ایران
4- گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه جامع امام حسین، تهران، ایران |
|
|
چکیده: (1066 مشاهده) |
زمینه و هدف: فراخوانی مجدد حافظه تحکیم یافته می‌تواند منجر به بازداری یا به روز شدن و بازتحکیم حافظه شود، عوامل مختلفی بر عملکرد بازتحکیم حافظه تأثیر دارد. لذا هدف از این مطالعه تعیین و تأثیر تمرین هوازی و تحریک الکتریکی مغز بر بازتحکیم حافظه در شرایط بدون خواب و خواب بود.
.
روش بررسی: در این مطالعه نیمه تجربی که در سال 1398انجام شد، 45 شرکت کننده جوان با دامنه سنی 20تا 25 سال در پژوهش حاضر شرکت کردند. برای جمع‌آوری داده‌ها از پرسشنامههای جمعیت شناختی، کیفیت خواب پترزبورگ، دست برتری ادینبرگ، حافظه وکسلر، آزمون زمان واکنش تطبیق رنگ زنجیره‌ای، دستگاه تحریک الکتریکی مستقیم جمجمه‌ای و ساعت ضربان سنج استفاده شد. آزمودنیها بر اساس معیارهای ورود به مطالعه انتخاب و سپس به صورت تصادفی در سه گروه آزمایشی و کنترل گمارده شدند. آزمودنیها تکلیف تطبیق رنگ زنجیره‌ای را در مرحله اکتساب(شش بلوک 100 کوششی) انجام دادند، سپس گروه اول به مدت 30 دقیقه فعالیت بدنی هوازی، گروه دوم به مدت 15 دقیقه تحریک الکتریکی جمجمه و 15 دقیقه فعالیت بدنی هوازی انجام دادند. همه گروه‌ها 30 دقیقه بعد از انجام مداخله تمرینی، تکلیف تطبیق رنگ زنجیره ای را در یک بلوک 100 کوششی فراخوانی و بعد از یک و 48 ساعت بعد در آزمون‌های یادداری شرکت کردند. داده‌های جمع‌آوری شده با استفاده از آزمون‌های آماری تحلیل واریانس یک راهه، تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر و آزمون تعقیبی بونفرونی تجزیه و تحلیل شدند.
یافته‌ها: یافته‌ها نشان داد آزمودنیها در بلوک تمرینی سوم نسبت به بلوک تمرینی اول و دوم عملکرد بهتری داشتند(05/0≥p). در اجرای آزمون یادداری بعد از 1 ساعت، گروه تمرین هوازی بهترین عملکرد و گروه تمرین ترکیبی ضعیف‌ترین عملکرد را داشت(05/0≥p). در اجرای آزمون یادداری بعد از 48 ساعت گروه تمرین ترکیبی بهترین و گروه کنترل ضعیف‌ترین عملکرد را داشت.
نتیجه‌گیری: با توجه به یافته‌های پژوهش حاضر، انجام فعالیت بدنی هوازی و ایجاد تحریک الکتریکی مغز جهت افزایش عملکرد تحکیم حافظه به افراد توصیه می‌شود.
|
|
| واژه‌های کلیدی: فعالیت بدنی، تحریک مغز، پردازش حافظه |
|
|
متن کامل [PDF 659 kb]
(318 دریافت)
|
نوع مطالعه: پژوهشي |
موضوع مقاله:
عمومى
دریافت: 1399/5/4 | پذیرش: 1399/10/29 | انتشار: 1400/6/15
|
|
|
|
|
|
|
| ارسال پیام به نویسنده مسئول |
|
|
|
| ارسال نظر درباره این مقاله |
|
|
|
