[صفحه اصلی ]   [Archive] [ English ]  
:: صفحه اصلي :: درباره نشريه :: آخرين شماره :: تمام شماره‌ها :: جستجو :: ثبت نام :: ارسال مقاله :: تماس با ما ::
:: دوره 18، شماره 6 - ( 7-1392 ) ::
جلد 18 شماره 6 صفحات 475-483 برگشت به فهرست نسخه ها
تأثیر هشت هفته تمرین هوازی و یوگا بر دیسمنوره اولیه
طاهره سیاهپور 1، مسعود نیکبخت، اسکندر رحیمی، محمدعلی ربیعی
1- ، t.siahpour@yahoo.com
چکیده:   (2630 مشاهده)
زمینه و هدف: دیسمنوره اولیه کرامپ‌های دردناک قاعدگی بدون علت جسمی از شایع‌ترین شکایات در طب زنان می‌باشد. هدف این مطالعه بررسی تأثیر هشت هفته تمرین هوازی و یوگا بر دیسمنوره اولیه بود. روش بررسی: دراین مطالعه کار آزمایی بالینی60 دختر غیرورزشکار مبتلا به دیسمنوره اولیه به طور تصادفی به سه گروه مساوی تمرین هوازی، تمرین یوگا و کنترل تقسیم شدند. شدت درد بر اساس معیار سنجش بصری درد، مدت درد و میزان مصرف داروی مسکن در دوره قبل و بعد از مطالعه با استفاده از پرسشنامه سنجش دیسمنوره اولیه ارزیابی شد. در این برنامه تمرینی هشت هفته‌ای گروه تمرین هوازی هفته‌ای سه جلسه حرکات ایروبیک به مدت 60 دقیقه و گروه تمرین یوگا هفته‌ای سه جلسه به مدت 60 دقیقه تمرینات تکنیک‌های تنفسی، آساناها و تکنیک‌های ریلکسیشن انجام می‌دادند. ولی در گروه کنترل مداخله‌ای انجام نشد. داده‌ها، با آزمون‌های ویلکاکسون، کروسکال والیس و یومان ویتنی تجزیه و تحلیل شدند. یافته‌ها: هر دو روش تمرین هوازی و تمرین یوگا نسبت به گروه کنترل منجر به کاهش معنی‌دار شدت درد، مدت درد و کاهش میزان مصرف دارو شد(05/0p<). تفاوت معنی‌داری بین دو گروه هوازی و یوگا با هم از نظر شدت درد و مدت درد به دست نیامد (05/0p>)، ولی در گروه تمرین یوگا نسبت به گروه تمرین هوازی کاهش معنی‌داری در میزان مصرف داروی مسکن وجود داشت(05/0p<). نتیجه‌گیری: تمرین هوازی و یوگا هر دودر درمان دیسمنوره اولیه مؤثر است، اما یوگا باعث کاهش بیشتر داروی مصرفی می‌شود. واژه‌های کلیدی: دیسمنوره اولیه، تمرینات هوازی، تمرینات یوگا، دانشجویان دختر
واژه‌های کلیدی: واژه‌های کلیدی: دیسمنوره اولیه، تمرینات هوازی، تمرینات یوگا، دانشجویان دختر
متن کامل [PDF 549 kb]   (848 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: تخصصي
دریافت: ۱۳۹۴/۱/۲۶ | پذیرش: ۱۳۹۴/۱/۲۶ | انتشار: ۱۳۹۴/۱/۲۶
ارسال پیام به نویسنده مسئول

ارسال نظر درباره این مقاله
نام کاربری یا پست الکترونیک شما:

کد امنیتی را در کادر بنویسید >



XML   English Abstract   Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Siahpour T, Nikbakht M, Rahimi E, Rabiee M. The Effect of 8 weeks aerobic exercise and yoga on primary dismenorrhea. Armaghane danesh. 2013; 18 (6) :475-483
URL: http://armaghanj.yums.ac.ir/article-1-230-fa.html
سیاهپور طاهره، نیکبخت مسعود، رحیمی اسکندر، ربیعی محمدعلی. تأثیر هشت هفته تمرین هوازی و یوگا بر دیسمنوره اولیه. ارمغان دانش. 1392; 18 (6) :475-483

URL: http://armaghanj.yums.ac.ir/article-1-230-fa.html

دوره 18، شماره 6 - ( 7-1392 ) برگشت به فهرست نسخه ها
ارمغان دانش Armaghane danesh
Persian site map - English site map - Created in 0.049 seconds with 800 queries by yektaweb 3531