|
تأثیر هشت هفته تمرین هوازی بر آپلین-13 و مقاومت انسولینی مردان دارای اضافه وزن
|
رحمان سوری1   ، محمدرضا اسد2 ، محمد یاری2 ، مهسا رستگار مقدم منصوری3 |
1- گروه فیزیولوژی ورزش، دانشگاه تهران، تهران، ایران ، soorirahman@yahoo.com
2- 2گروه فیزیولوژی ورزش، دانشگاه پیام نور استان البرز، کرج، ایران،
3- 3گروه فیزیولوژی ورزش، مرکز تحقیقات سالمندی، تهران، ایران |
|
|
چکیده: (6572 مشاهده) |
چکیده
زمینه و هدف: چاقی به عنوان یک بیماری همه گیر به تجمع بیش از اندازه بافت چربی اطلاق شده که هورمونهای متعددی را نظیر اپلین ترشح میکند. اپلین ادیپوسایتوکین بوده که سطح آن در چاقی افزایش مییابد. تغییرات سطوح اپلین در پاسخ به فعالیت ورزشی هوازی به خوبی مشخص نشده است. لذا هدف از تحقیق حاضر تعیین اثر هشت هفته تمرین هوازی زیر بیشینه با شدت 50 الی 60 درصد ضربان قلب بیشینه بر سطح سرمی آپلین-13 و مقاومت انسولینی مردان دارای اضافه وزن بود.
روش بررسی: تحقیق حاضر از نوع تحقیقات نیمه تجربی بود. تعداد 26 آزمودنی مرد دارای اضافه وزن با نمایه توده بدن 30ـ27 کیلوگرم بر متر مربع پس از اعلام فراخوان و تطابق با معیارهای ورود به صورت تصادفی انتخاب شده و به صورت تصادفی در گروههای تمرین هوازی زیربیشینه و کنترل تقسیم شدند. گروه تمرین هوازی زیر بیشینه برنامه تمرینی را به مدت 30 جلسه در بازه هشت هفتهای(3 جلسه در هفته و با شدت 70ـ50 درصد ضربان قلب بیشینه) انجام دادند. ارزیابی ترکیب بدنی، حداکثر اکسیژن مصرفی و نمونه‌گیری خونی به عمل آمد و 24 ساعت پس از آخرین جلسه تمرینی ارزیابیها تکرار شدند. دادهها با استفاده از آزمون‌های آماری آنالیز واریانس دو طرفه تجزیه و تحلیل شدند.
یافتهها: نتایج تحقیق حاضر بیانگر کاهش معنیدار وزن و درصد چربی بدن بود(05/0>p). هم‌چنین، مقادیر حداکثر اکسیژن مصرفی به طور معنی‌داری افزایش یافته بود(0001/0=p). با وجود این، شاخص‌های مقاومت انسولینی و میزان آپلین ـ13 تغییر معنی‌داری را نشان نداد. به علاوه، ارتباط مستقیم و معنی‌داری بین شاخص‌های آپلین ـ13 با شاخص‌های آنتروپومتریکی و هم‌چنین با هموگلبین گلیکوزیله وجود داشت(05/0>p).
نتیجهگیری: عوامل داخلی تمرین ورزشی، شدت تمرین هوازی، تأثیر بسزایی بر بهبود مشخصات آنتروپومتریکی افراد دارای اضافه وزن دارد، اما برای ایجاد تغیرات معنیدار سطوح آپلین‌ـ13 و مقاومت به انسولین کافی نیست. به طوری که انجام تمرین‌های ورزشی در دوره زمانی طولانیتر و با شدت بیشتر توصیه میشود تا بدین تربیت احتمال ابتلا به دیابت نوع دو و بیماریهای قلبی‌ـ عروقی در افراد دارای اضافه وزن کاهش یافته و کنترل شود.
|
|
| واژه‌های کلیدی: آپلین ـ13، تمرین هوازی، مقاومت انسولینی، اضافه وزن |
|
|
متن کامل [PDF 3656 kb]
(1377 دریافت)
|
نوع مطالعه: پژوهشي |
موضوع مقاله:
فیزیولوژی ورزش
دریافت: 1395/7/26 | پذیرش: 1396/4/17 | انتشار: 1396/5/3
|
|
|
|
|
|
|
| ارسال پیام به نویسنده مسئول |
|
|
|
| ارسال نظر درباره این مقاله |
|
|
|
