زمینه و هدف: خطر بیماری‌های قلبی ـ عروقی در زنان پس از یائسگی افزایش می‌یابد. هدف از پژوهش حاضر بررسی تأثیر تمرین‌های هوازی با شدت متوسط بر سطوح سیستاتین c و برخی از عوامل خطرزای قلبی ـ عروقی در زنان یائسه غیرفعال بود.

روش بررسی : در این پژوهش نیمه تجربی ،24 زن یائسه غیر فعال (65-50 سال) به صورت تصادفی در دو گروه تجربی(14نفر) و کنترل(10نفر) تقسیم شدند. گروه تجربی تمرین‌های هوازی را با شدت 65 تا 75 درصد ضربان قلب بیشینه ،3روز در هفته و به مدت 10 هفته انجام دادند. درصد چربی بدن و سطوح سرمی‌سیستاتین c، پروتئین واکنشی c با حساسیت بالا، تری گلیسیرید، کلسترول، لیپوپروتئین کم چگال و پر چگال و فشار خون قبل و پس از 10 هفته تمرین‌ اندازه‌گیری شدند. برای تحلیل آماری داده ها از روش تحلیل کوواریانس استفاده شد. 

یافته ها : پس از اجرای تمرین‌های هوازی در سطوح سرمی ‌سیستاتین c(76/0=p)، پروتئین واکنشی c با حساسیت بالا (37/0=p)، تری گلیسیرید(48/0=p)، کلسترول لیپو پروتئین پرچگال(54/0=p)، کلسترول لیپو پروتئین کم چگال(86/0=p) ، کلسترول(67/0=p)، درصد چربی بدن(57/0=p) بین دو گروه کنترل و تجربی تغییر معنی‌داری مشاهده نشد(05/0p>). هم‌چنین درمتغیر حداکثر اکسیژن مصرفی(03/0=p) و فشار خون سیستول(04/0=p) تفاوت معنی‌داری بین دو گروه کنترل و تجربی وجود داشت.

نتیجه گیری : به نظر می‌رسد تمرین‌های هوازی کوتاه مدت با شدت متوسط بر سطوح سرمی‌سیستاتین c و برخی عوامل خطرزای قلبی ـ عروقی مانند پروتئین واکنشی C، کلسترول، لیپو پروتئین پرچگال، لیپو پروتئین کم چگال و فشارخون در زنان یائسه غیر فعال تأثیری ندارد.